Ekološka Ajdova kaša 0,5kg
Ajdova kaša je izjemno hranilna. S 100 grami ajdove kaše zadostimo dnevnim potrebam po 14,2 odstotkih beljakovin, desetini maščob, 15,3 odstotkih ogljikovih hidratov, tretjini vitamina E, slabi tretjini potreb po fosforju, in bakru, polovici po magneziju in 57 % po železu. V manjših deležih pa tudi potrebam po ostalih vitaminih in mineralih. Antioksidanti zavirajo delovanje prostih radikalov in tako ščitijo DNA pred poškodbami. Po zaslugi visoke vsebnosti železa pripomore k ohranjanju zdrave krvi. Ne vsebuje glutena. Uporablja se pri pripravi kaš in juh. Skuha se jo enako kot riž v rižotah, uporabite jo kot prilogo ali kot osnovo za solate. Na eno skodelico ajdove kaše računamo dve skodelici vode, kuhamo 10 do 15 minut oziroma toliko časa, da zrna lepo nabreknejo in se zmehčajo.
3,50 EUR / kos
Neto teža za 1 kos: 500 g
Cena vsebuje 9,5% DDV.